PRZEPISY


Skupiamy się tutaj na przepisach niedrogich, które można wykonać z produktów dostępnych w przeciętnym sklepie spożywczym. Dania mają być łatwe i szybkie w przyrządzaniu. 
Wiemy, jak trudno znaleźć mamom chwilkę wolnego czasu... a co dopiero stanie godzinami przy garnkach :) 
Każde danie jest dietetyczne i skoncentrowane na potrzebach mamy uprawiającej wysiłek fizyczny. Na dole przepisu znajduje się tabela wartości.

Przepisy możecie wydrukować i wpinać do segregatora. Podzieliłam je na 5 kategorii:
- ŚNIADANIA 
- PRZEKĄSKI 
- OBIADY 
- PODWIECZORKI
- KOLACJE

Życzę SMACZNEGO! 


ODWIEDŹ BLOG MBRZEGOWY TUTAJ

Stwórz kolekcję przepisów FitMama i zbieraj je w segregatorze.

NASZE PRZEPISY (kliknij na przepis aby go powiększyć)




























 
 






8 komentarzy:

  1. wiecej, wiecej, wiecej przepisow prosimy!!!:) sa swietne ;) ale jakby bylo wiecej wegetarianskich nie obrazilabym sie;-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jak dla mnie za bardzo wymyślone, przy dwójce dzieci potrzeba czegoś szybkiego do zrobienia no i żeby było tanio :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jestem pod wielkim wrażeniem i przepisów i wizualnej "twarzy" bloga! Oby tak dalej, brakuje porządnych blogów

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo ciekawy blog- zarówno pod względem merytorycznym jak i wizualnym, ciekawe pomysły dotyczące kondycji fizycznej i urozmaicone i proste w przygotowaniu kulinaria. Gratuluje!

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetne przepisy. szybkie, niedrogie i łatwe. Skorzystam z nich a podzielę się z kopalni wiedzy na ten temat, również do wykorzystania. https://www.facebook.com/AllevoJedzIChudnij/app_387030424731412

    OdpowiedzUsuń
  6. Super przepisy!!! Rewelacyjna strona! Napewno i ja pochwale sie efektami cwiczen i zdrowego żywienia!! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. zrobilam Bruschette :) bardzo pyszna. juz wiele razy jadlam to w restauracji, jednak nie wiedzialam, ze wykonanie jest az takie proste :)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  8. Do wydrukowania za dużo niepotrzebnych obrazków :) Szkoda

    OdpowiedzUsuń