MOTYWATORY



Znajdziecie tutaj materiały, które pomogą Wam w dążeniu do wyznaczonego celu... Czyli pięknej sylwetki. 
Wszystkie Motywatory są DARMOWE.





MOTYWATOR - dzienniczek treningów.
Dzienniczek do samodzielnego wydrukowania w formacie A4. Składa się z 6 kartek. Należy je zszyć i sumiennie wypełniać przez 3 miesiące. Oto przykładowa karta z Motywatora.
ŚCIĄGAM

















JAK MIERZYMY CIAŁO - tablica pomiarów
Oto plansza do wydrukowania w formacie A4. Znajdziecie na niej podstawowe wskazówki jak mierzyć poszczególne partię ciała. Plansze drukujemy z każdym nowym miesiącem zmagań o piękniejsze ciało.
ŚCIĄGAM
































FitMiarka - sugestywny Skalpel na papierze.
Dosłownie "odcinasz" zbędne kilogramy za pomocą długopisu ;) Jest kontynuacją do Motywatora - dzienniczka treningów. Ta zabawa poprawia nastrój! :) Składa się z 4 kartek do samodzielnego druku. 
ŚCIĄGAM
























Lodówkowa Ściąga Kaloryczności
Bardzo przydatna mini ściąga kaloryczności najbardziej popularnych produktów spożywczych. Możesz przyczepić ją na lodówkę i jednym rzutem oka skontrolować kaloryczność posiłku. 
ŚCIĄGAM



































Dekalog Zdrowego Odżywiania
Zbiór 10 punktów, które powinnaś przestrzegać aby posiadać Fit-ciało i Fit-duszę. Gadżet z serii "lodówkowej". Przyczep go na lodówkę lub w widocznym miejscu aby przypominał ci o dziesięciu najważniejszych zasadach zdrowego odżywiania.
ŚCIĄGAM



Kieszonkowa E-ściąga
Kieszonkowa E-ściąga dzięki której będziecie wiedzieć na jakie E szczególnie należy zwracać uwagę podczas kupowania produktów. Nie każde E jest bowiem takie straszne jak je malują.

























Lodówkowa ściąga parzenia herbaty. 
Przyda się każdemu kto kocha delektować się smakami herbat z całego świata oraz początkującemu fanowi herbat.
Ściągę można umieścić w widocznym miejscu, np. przypinając ją magnesem do drzwi lodówki.
ŚCIĄGAM






























Etykiety na pojemniki
Zbiór etykiet na pojemniki z wizerunkami różnych przypraw.
ŚCIĄGAM




PETYCJA
W życiu rodzica przychodzi taki moment, że nie wiemy jak zmusić bliskich do przestrzegania NASZYCH domowych zasad. Konsekwentnie zwłaszcza dziadkowie podsuwają malcowi słodycze i chipsy. Oto sposób jak wpłynąć i uświadomić starszyznę. Wydrukuj naszą petycję i powieś w widocznym miejscu! To sposób delikatny ale stanowczy :)
ŚCIĄGAM







5 komentarzy:

  1. cudowne motywacje!! gratuluję bloga :)

    pozdrawiam i pożyczam motywacje :)

    http://psycho-ciacho.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Wspaniały pomysł! Wszystko już ściągnęłam, drukuję i wcielam w życie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Genialne! Będę polecać wszystkim, bo są to świetne motywatory. Szczególnie lubię ściągę na lodówkę:)

    OdpowiedzUsuń
  4. rewelacja, dziękuję, na pewno skorzystam z dzienniczka treningów!

    OdpowiedzUsuń
  5. Petycja do najbliższych jest genialna :) Trening dziadków to chyba najtrudniejszy z treningów bycia rodzicem!

    OdpowiedzUsuń