czwartek, 19 lutego 2015

ROZDZIAŁ MIĘŚNI BRZUCHA

Przed przystąpieniem do jakichkolwiek ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha powinnaś sprawdzić czy nie doszło do rozdziału mięśni – czy są one wystarczająco blisko siebie tak jak przed ciążą.

środa, 4 lutego 2015

DOMOWA SESJA FOROGRAFICZNA

Z racji mojego wykształcenia - z zawodu jestem grafikiem komputerowym, chciałabym zarazić Was moją drugą pasją jaką jest fotografia. Każda mama w swoim telefonie, czy na komputerze ma setki jak nie tysiące zdjęć malucha. Warto mieć w zbiorach także zdjęcia, które możemy traktować jako prezent lub wydrukować i umieścić w ramce. Dzieci rosną w tempie ekspresowym. Trzeba łapać każdą chwilkę z ich dzidziusiowego okresu.

poniedziałek, 2 lutego 2015

KÓŁKO DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA. WARTO?

O kółku do ćwiczeń czytałam i zbierałam się do jego zakupu przez dobre parę miesięcy. Stwierdziłam jednak, że skoro w Lidlu jest promocja to trzeba to wykorzystać. Przyniosłam więc do domu sprzęt za 19,99 zł.

niedziela, 1 lutego 2015

Nowe wyzwanie MIESIĄC LUTY BEZ SŁODYCZY

Proponuję Ci wyzwanie! Przez okrągły miesiąc ogranicz spożywanie cukru!
Niestety to w dużej mierze bomby kaloryczne, ponieważ są mieszankami tłuszczów i cukrów, co jest wyjątkowo niekorzystne dla wszystkich mających problem z nadwagą. Podejmujesz wyzwanie?

piątek, 16 stycznia 2015

Nowa strona Fitmama24.pl!

Drodzy czytelnicy bloga FitnessMamy, 

Chciałabym Was poinformować, że przenoszę treści oraz tworzę kolejne motywujące artykuły na nowej stronie.

Fitmama24.pl jest przejrzysta a poruszanie się po niej szybsze. 
Aby być na bieżąco z nowymi treściami możecie dołączyć do newslettera. 

Serdecznie zapraszam!