wtorek, 18 listopada 2014

METODA NA PŁASKI BRZUCH - LASER?

Macierzyństwo to bez wątpienia marzenie każdej kobiety. Nie mniej jednak nie trudno zauważyć, że ciąża i pierwsze miesiące po urodzeniu dziecka wpływają na figurę i kształt ciała kobiety. Dla wielu matek jest to trudny do zaakceptowania fakt.  

sobota, 15 listopada 2014

WYNIKI KONKURSU

Książkę "10 minut uważności" wygrywa 

Anett

Gratulacje, proszę o kontakt w celu ustalenia adresu wysyłki: fitmamy@gmail.com

piątek, 14 listopada 2014

NOWA STRONA Fitmama24.pl OTWARTA!

Miło mi poinformować czytelników bloga, że dzisiaj została otwarta nasza nowa strona internetowa Fitmama24.pl Znajdziecie na niej masę motywacji w nowej, czytelnej szacie graficznej.
Serdecznie zapraszamy!




czwartek, 6 listopada 2014

ĆWICZENIA POPRAWIAJĄCE LAKTACJE I WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE RAMION

Masz problemy z laktacją? A może chcesz wzmocnić ramiona? Wykonując proste ćwiczenia możesz popracować nad siłą mięśni i poprawić pracę gruczołów piersiowych. Jak? Dowiesz się w tym artykule.
Zestawy ćwiczeń także dla kobiet w ciąży!

niedziela, 2 listopada 2014

FIT - LISTOPAD z FitMamą Grupa dla początkujących STARTUJEMY!


Wszystkie Mamy które wahają się i nie wiedzą od jakich programów zacząć przygodę z fitnessem, teraz mają okazję rozpocząć swoją metamorfozę! W grupie siła! 


LISTOPAD BEZ SŁODYCZY - kolejna odsłona wyzwania!


To już kolejna edycja wyzwania! Dołącz do tysięcy innych Mam, które od poniedziałku (3.11) przez okrągły miesiąc będą ćwiczyć swoją silną wolę i nie będą spożywać słodyczy. Jak dołączyć do grupy?